| Амарант пишет: |
| Погугли картинки.. |
что там гуглить, вот известное видео:
как раз про ошибку с заворачиванием разворачиванием бедра, в конце демонстрация, как вставать правильно. Но для этого растяжка хорошая нужна.
| Амарант пишет: |
| В подобных случаях народ с вопросами обычно выкладывает свое видео |
исходно речь шла про системную проблему и методы борьбы с ней. Интересен обмен опытом, ноу-хау, а не комментарии, так как проблема, в общем то, известная и распространённая.
