19.09.2013, 21:51
ещё раз: как убирать попу?
Fspase
Да, точно, мы тоже постоянно прыгали эти "подпрыжки в выезд", выезды потом были шикарные, даже если им предшествовал абсолютно неудачный прыжок
![](/forum/sm/sm15.gif)
Только в случае с автором этой темы очень важно следить за техникой этого упражнения и не халтурить, а он занимается без тренера, и контролировать его, к сожалению, некому.