ещё раз: как убирать попу?

Fspase
100 раз в разминку! А тут в какой-то теме шла речь о том, чтобы прыжковой нагрузки было столько в НЕДЕЛЮ!

---

Еще... на один... единственный... дюйм... круче... эту... кривую... (с) Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон