Как научить ребенка высоко прыгать

Rohan

Чтобы прыгнуть двойной на скакалке - это надо сильно вытолкнуться вверх и "зависнуть" в воздухе. Это и есть настоящий толчек на любой прыжок. Умение "зависнуть". Не только в Акселе, но и в других прыжках. Только как правильно говорили уже - ни в коем случае нельзя подтягивать к себе колени, отклячивать попу итд. Нужно вытягиваться как струнка вверх, даже носочки должны быть натянуты.