нестабильность в тренировках

fistashka пишет:

принимать гармональные не рискую

Может зря? Для общей гармонии А по сути - пусть инстинкт самосохранения Вам подскажет режим нагрузок. А вот кто бы посоветовал пилюлю от предстартовой трясучки, убивающей напрочь все навыки на время проката?