ОФП для маленьких

Jose Дети устают уже через 15 минут. Занятия на льду имеют тот незаметный плюс, что лёд сам по себе - это очень интересно. Скользить - приятно.
При занятиях в зале Вам надо каждые 15 минут переключать внимание на себя. То есть придумывать какую-то новую игру.
Потянулись к солнышку - собираем яблочки (груши, сливы, каждый раз разное).
Наклоны - ловим лягушек (улиток, хомячков).
Один стоит в тюльпанчике, другой бросает мячик, стараясь попасть в "кольцо". Мячик, естественно, мягкий, тряпичный. Потом поменялись.
А ещё не забудьте про упражнения на расслабление. Зависит от структуры занятия, можно в конце, можно перед растяжкой.
Легли на пол, глазки закрыли. Вы берёте, например, большой платок и делаете "ветерок". Времени займёт немного, а эффект значительный. Или у каждого по очереди поднимаете ножки и ручки и встряхиваете. Мячик катаете.
Если есть возможность, к этой части занятия можно подключить старших детей.

---

My name is Modesty