| Profi20 пишет: |
| моё ИМХО - травма на тренировке - это следствие ошибки, либо тренера, либо спортсмена. При безошибочных тренировках травм быть не должно. |
Это не всегда так. Травма может быть даже результатом очень хорошей готовности — когда все делаешь на скорости и амплитуде, но при этом связки, например, могут быть не готовыми к таким нагрузкам.
Хороший рецепт избежать травм (вернее, понизить их вероятность) — уделять больше внимания ОФП, не зацикливаясь лишь на ледовых тренировках и СФП.
