Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Помогите начать правильно скользить совсем новичку

Автор
Сообщение
bregalad
Сообщений: 11513
Москва
23.12.2008, 18:03
Помогите начать правильно скользить совсем новичку
SkiBeginer,
у меня вообще ощущение, что научиться правильно делать елочку невозможно, слишком уж все эти советы и описания расплывчаты. Я обычно начинающим даю 3 совсем простых совета: 1) никогда не опираться на обе ноги (в ФК считанное число элементов с опорой на две ноги – кораблик, бауэр, дуга в глубоком выподе, ...); 2) не отталкиваться зубцом, после толчка (ребром) разворачивать свободную ногу носком наружу; 3) пытаться с кользить по дугам и на ребре (это не к елочке относится, а ко всему). А вообще, по-моему, лучше начинать обучение не с елочки (она достаточно сложна), а с дуг, езды по кругу и подсечек (причем задняя подсечка, на мой взгляд, даже проще передней). А по поводу елочки (и, кстати, передней подсечки): хорошее упражнение – имитация движений конькобежца, с очень низкой стойкой, сильными отталкиваниями и максимально длинными проездами между отталкиваниями. При этом подсечку влево-вперед лучше делать с левой рукой, заложенной за спину (можно и елочку так делать).
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.013 сек.