Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Вращение либела

Автор
Сообщение
Амарант
Сообщений: 34289
15.12.2019, 22:25
Вращение либела
катя13051987 пишет:
вот на спиннере

Вы сильная! Делаете вращение за счет силы, а не техники. Проблема в том, что свободная нога у вас сильно за корпусом и центром тяжести, она сбоку. Поэтому на льду вас валит на внутреннее ребро, плюс наверняка есть проблемы на заходе (на льду), которых нельзя увидеть при работе на спинере.
Вам нужно учиться больше тянуть ногу "за себя", больше напрягать (сокращать) мышцы левой стороны корпуса, чтобы поставить нормально тело на ось вращения. Тогда на льду станет легче, ну плюс заход (тут ничего нельзя сказать, не видно).
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.015 сек.