| Ocelot1968 пишет: |
| 3) При заходе опорная нога согнута в колене, свободная выпрямлена и уже находится в положении ласточки |
не совсем правильная трактовка. Вы имели ввиду, что нога должна быть не в положении ласточка(поднятой параллельно льду),
а вытянута и напряжена, но пока еще опущена. Хотя этот пункт выполняют 50/50, кому как удобно.
я бы еще добавила такие пункты. Корпус при заходе лучше наклонить до предела влево. Спина в момент перехода в тройке
должна вместе с левой рукой резко заворачивать влево и вести весь корпус. Положение спины- она должна быть в напряжении
и выгнута вверх где-то на уровне лопаток, а в пояснице должна быть параллельна льду. Правая нога должна быть поднята уже
в момент перехода в тройку.
