| лейтенант Кеттч пишет: |
| Как избавиться от другой проблемы: 2-3 оборота на внутреннем ребре, а потом... почему то перехожу на внешнее вперёд |
Скорее всего во время вращения Вы дергаете плечами, сначала правое у вас ниже левого ( и Вы на внутреннем ребре). Плечи должны находиться сразу на одном уровне.
Хороший эффект дают занятия классической хореографией у станка.
