Выполнение вращения на одноге

Можно еще попробовать вращаться с растянутыми руками. Потом резко собраться, потом снова развести руки в стороны. (группировка-разгруппировка). При этом нога остается в стороне. Не нужно ее пока собирать. Так можно почувствовать центровку. Когда это произойдет, можно уже группироваться плотнее и набирать скорость вращения.