Выполнение вращения на одноге

LaMurka Скажем так: я отталкиваюсь правой ногой, далее левой ногой еду по кругу при этом правую ногу поднимаю и теряю равновесие...Все фигуристы "запускают" левую ногу в круг после чего делают так, что правая нога "как бы опаздывает" руки вытягивают в стороны и вращаются...