Выполнение вращения на одноге

Орхидея Да, кстати!
cosmos, чтобы лучше почувствовать центровку, начните с парных вращений! В "Звёздах на льду" тоже так делают.
Два фигуриста разгоняются друг другу навстречу, сцепляются и вращаются. И ничего никуда загонять не надо, центробежная сила сама всё сделает.

---

My name is Modesty