Научите прижкам!

profi222
Читала про Бережную - в спортшколе, где она училась еще прыгали в длину - тоже для развития прыгучести.
Может еще стоит покататься с утяжелителями - у меня в группе девченка на сантиметров 40 выпрыгивает, говорит, что осталось с детства от тренировок с этими штуками. И ничего с собой поделать не может )))

---

Sincerely Yours, Lena