Кстати, по теме есть популярная картинка, выглядит как минимум спорно, но во всех тредах про скандинавскую ходьбу так или иначе упоминается. ))
Пс: забыла спросить - а зачем для этой ходьбы по-твоему обязательно горки? Ее же можно ходить и по прямой, пересеченная местность вовсе не обязательна. Я ходила с такими палками, разница между обычной ходьбой (быстрой) и скандинавской по ощущениям примерно такая же, как разница между бегом по беговой дорожке и занятием на элипсойде. Последнее отнимает намного больше сил, имхо.
