На коньки после 40

bregalad

Наверное, я хороший *тренер*, потому что все в нашем микро-кружке фигурной самодеятельности учат правильный тулуп и хороший выезд с прыжка. Еще помогает скорректировать выезд упражнение - вальсовые тройки, держа впереди себя обеими руками чехлы, и вальсовые тройки со сменой ноги (вальсовая тройка и тут же подстановка другой ноги и выезд в другом направлении на ребре наружу назад, дальше то же самое в другую сторону). Ну и восьмерка из вальсовых троек (круг на три части,- первый поворот вальсовая тройка, второй - шаг и выезд на ход вперед) тоже все очень хорошо ставит на место.