На коньки после 40

Lalika поясню: вам сначала надо улучшить качество этих прыжков отдельно, попрыгать ритбергер после чего то ещё, а потом лепить каскад перекидной-ритбергер

Поверьте мне как человеку, который 3 раза переучивал перекидной)))
(имея на тот момент все одинарные в каскадах в программах)