На коньки после 40

По своему опыту могу предложить для желающих более серьезно заниматься фк иметь экипировку как для роликов -и наколенники, и защита для запястья. и толстую шапку, если не хочется шлем. И никаких крупных заколок на голове. И зубцами цеплялась, падала на колени, и училась тормозить - пока не умела, приходилось в экстренных ситуациях заваливаться или тормозить коленями. И ладони выставляешь, когда падаешь- привет запястья. И с ребра слетаешь - здесь нужны шорты со вставками. Можно даже поискать потолще, пока катаешь как пингвинчик))) А падения назад, действительно, бывают практически у всех. Очень опасны. Надо постоянно контролировать позу, не катить на прямых коленях.

---

Audaces fortuna juvat (Вергилий)