Кардио-тренировки на льду и не на льду

tempika пишет:

Амарант Пишу: нет денег. Отвечают: купите велотренажер, пройдите платное тестирование в фитнес клубе. Ну блин. .

Абонемент в зал стоит обычно прилично дороже средненького (особенно б/у) велотренажера и разового фитнестестирования вместе взятых. Поэтому ваше "нет денег" может означать все что угодно: что нет денег на абонемент, что их нет вообще или просто жалко потратить на такую "ерунду", а лучше еще раз сходить на каток. В любом случае ваше дело. Ориентируйтесь по своим пристарелым подружкам, не пытайтесь разобраться что такое кардиотренировка и как она помогает/мешает сжигать жир, как тренирует/убивает сердечно-сосудистую систему и выбирайте те советы с форума, которые вам просто больше приглянулись, без разницы угробят они вас, помогут или вообще никак не скажутся ))