Кардио-тренировки на льду и не на льду

tempika пишет:

Врач ничего конкретного не советовал, - просто проблемы с сердцем (митральный клапан), ревматоидный артрит всю жизнь, и посоветовал легкое (!!!) кардио

а врач прежде чем легкое кардио для сжигания такого количества жира советовать вообще был в курсе, что вы ежедневно по два часа на льду в "темпе" занимаетесь (в кавычках потому, что одному богу известно как на самомделе выглядят ваши тренировки). Врач знал, что у вас уже есть нагрузка, что это два часадвижения без остановки с сопутствующими упражнениями?