Да, совсем нет денег. А возможность ходить на каток пока есть. Раз врач сказал, посмотрев на мою кардиограмму и анализы, что показано легкое кардио, - то почему нет? 10 минут нагрузки меня угробят, а 45 - нет? Ты уверена, что не твои советы могут угробить в этом случае?
кардио посоветовали не для сжигания жира, а для тренировки сердечной мышцы.
