Кардио-тренировки на льду и не на льду

tempika мои советы не заниматься хней, а выяснить свой интервал пульса и конкретные показания лично для вас какие нужны кардионагрузки и в каком количестве И если легкое кардио вам прописывал врач не зная какая ежедневная нагрузка у вас на льду и как она строится, то вы просто ваели врача в заблуждение и он героиновому наркоману прописал витаминку С от ломок ))