CCoSp, USp итд...

Вопрос_травма,
конечно, у каждого фигуриста свои предпочтнения, но есть и объективная сложность элементов. К тому же часто бывает так, что то, что кажется очень сложным, почти невыполнимым, вдруг через полгода становится любимым элементом — это естественно, когда учишься и не стоишь на месте.

К тому же в форуме всегда хочется уйти от обсуждения частных проблем к более общим, интересным всем. Мне самому читать это дискуссию было интересно, хотя проблема 4-го уровня вращения меня мало волнует (второй бы набрать). Насчет же либелы — я часто вижу видео фигуристов, которые начинают переднюю либелу с вращения на ребре вперед-наружу, не делая на заходе и в начале вращения тройки (и не касаясь зубцом льда в начале вращения). Более того, я в свое время не верил, что так можно делать и волчок, пока собственными глазами не увидел этого. Не знаю, как насчет волчка, но в передней либеле такое вращение естественно, ведь в либеле больше, чем в других вращениях, переносишь вес к середине лезвия или даже к пятке (что в передних вращениях необходимо для удержания ребра вперед-наружу). Ну и, чисто теоретически, перейти с нестандартного для передних вращений ребра вперед-наружу на стандартное назад-внутрь не должно быть сложно. Если ты этого не умеешь (скорее всего, не владеешь передними вращениями на ребре вперед-наружу), то очень полезно этому поучиться, это сразу повысит твой класс вращений. (Например, мы на тренировках для улучшения именно передних вращений делаем петли вперед-наружу, которые учат дольше удерживать ребро вперед-наружу на заходе и даже делать передние вращения на этом ребре.)