| Сорока пишет: |
| ... не должны прекращать упражнений на растяжку никогда - только тогда достигнутый результат сохранится. Стоит сделать даже месячный перерыв - и можно начинать все сначала. |
Согласен, хочу только добавить – в отличие от растяжки, выворотность не пропадает даже при больших перерывах между занятиями. И если растяжка для фигурного катания, в общем-то, не слишком важна (если не делать вращения в бильмане или в вертикальном шпагате), то выворотность просто необходима. Так что я всем советую делать побольше упражнений на выворотность.
