Александра Трусова (Alexandra Trusova)

Антиюнабот

Недавно тренер моя мне про это объясняла. Чтобы прыгнуть четверной с преротацией надо обладать серьёзной стабильностью бёдер, так как сразу же после этого нужно совершить контрротацию в воздухе. Вот этот быстрый переход бёдер очень и очень сложен и доступен только на очень высоком уровне владения. В самом же начале нужно учиться классической технике, так как такой стабильности ещё нет. Я сама не очень технически понимаю что она имела в виду, но поняла, что такая техника очень сложна и требует большого мастерства и подготовки.