Lalika
в свою) я прыгаю как большинство, против часовой стрелки, делаю по небольшому (примерно с середины поляны) кругу пару перебежек в свою сторону, толчок, тройка, прыжок. Тройка и прыжок получаются по спрямленной траектории в короткий борт. Тренер настаивает на том, чтоб в процессе учения делать прыжок по одной и той же траектории, желательно в одном и том же месте площадки, без блуждания по всей ее поверхности в разные стороны).