| Цитата: |
| Мне особенно про взвешивания трижды в день понравилось и кроссы на три часа вместо тренировки. |
А я никак не могу понять, почему такая картина имеет место и повторяется у разных тренеров с постоянством, достойным лучшего применения(. Взвешиваниями, криками "корова" и прочими методами воздействия разве можно добиться требуемого результата? неужели не надежнее и эффективнее пригласить хорошего специалиста-нутрициолога, который с учетом тренировочных нагрузок, роста организма, типа обмена и других индивидуальных факторов распишет рацион, чтобы не доводить дело до болезни? и чтобы силы оставались на спорт, ну ежу же понятно, что невозможно прыгать по несколько часов в день на стакане воды(. В период роста особенно, когда белок организму нужен, хочешь ли нет. И довести этот рацион не только до спортсменки (несовершеннолетней и не имеющей возможности самой эту тему решать), а ее родителей, чтобы покупали что надо, готовили, кормили дома и отправляли из дома с контейнерами.
