Посмотрел на эту тему много видео: все исполняют его по-разному, сильно по-разному. Есть какое-нибудь эталонное исполнение? Собственно, интересуют оба варианта: и внутрь и наружу. Вообще, давайте обсудим элемент.
В выходные попробовал его пару раз, но сил уже не было, поэтому финал традиционен

Update: в широком смысле гидроблейдингом называют все элементы на глубоких ребрах и/или с глубоким просаживанием.