Плоскостопие

Прошли диспансеризацию-получили диагноз плоскостопие.У кого есть опыт борьбы? Врач рекомендовал обычные упражнения ЛФК, а мне еще посоветовали положить в коньки ортопедические стельки.Кто-нибудь пробовал?