Что в ФК убивает колени?

Всем спасибо за мнения. То, что спорт высоких достижений и здоровье - вещи взаимоисключающие, это очевидно (хотя Туктамышева, Костнер определенно внушают позитив). Но такой спорт вообще не про нас. Дочка долгое время каталась в группе здоровья 2 льда в неделю по 45 минут. Почти на год вообще бросали. А вот что-то в прошлом сезоне ее переклинило, что разрядов хочется. Добавили до 3-4 льдов, сдали ЮФ. Сейчас готовимся к 3Ю, катаемся 4-5 часов в неделю. Но даже в отдаленной перспективе у неё больше 6 часов в неделю льда не будет. И то, скорее всего, 5 - это максимум. Сейчас ей 9, аксель на льду ещё даже не пробовали.

Так что меня, конечно, интересует здоровье коленей с позиции родителя вот такого ребёнка. А не тех, у кого по 4 часа льда в день, а не в неделю.