| Adx пишет: |
При чём тут "не уставали"? Фигурист к концу произвольной так устаёт, что многие практически с ног валятся. |
Ну как причем? Фигуристы устают не только после проката на соревнованиях, но и на тренировках тоже. 6 дней в неделю тренироваться по несколько часов на льду, столько же вне льда, плюс учебная нагрузка.
Для этого нужны силы, физические, эмоциональные; чтобы они были, между тренировками нужно их восстанавливать. А не так, что сегодня утренировался в усмерть, а завтра спать не можешь и еле ковыляешь. И так изо дня в день. Поэтому и важны восстановительные способности организма, их повышение.
Вроде очевидные вещи.
