Есть ли перспективы в фигурном катании

Murchik пишет:

С точки зрения техники прыжки с лестницы ничем особо не помогают и ничего не показывают, так что как инструмент подготовки не годятся.

могу лишь сказать, что такие упражнения есть в фк-сфп. Как запрыгивания, так и спрыгивания. Лучше не лестница, чтобы нижние ступеньки не мешали, а какая-то платформа. Начинают со степ-доски, например, но общая высота может быть и до 60 см.
Спрыгивания тренируют приземления, соответственно. Например, спрыгивания спиной назад на одну ногу с имитацией выезда, спрыгивания с вращением, на одну ногу с имитацией выезда. Но, особенно с высокой ступеньки, это опасные упражнения требующие предварительной подготовки, на дурину так переломаться или порваться легче всего.
Но может вы правы в том, что в фк-сфп есть много упражнений сомнительной полезности и несомненного вреда. Возможно, эти из той же серии, больше про традицию, чем про что-то конструктивное.