| bregalad пишет: |
| kivi, спасибо! С риттбергером у меня другая проблема — не могу приземляться "в крестик" (когда свободная нога в момент приземления расположена перед опорной), тут высота прыжка не помогает (я специально прыгал в этом видео невысоко, пытаясь сосредоточиться на технике, в частности, приземлении на зубец, а не на середину лезвия). Лакмусовая бумажка — можешь ли ты прыгнуть 2 риттбергера подряд (или 3, или больше), при моём исполнении это исключено. Я сам не могу понять, почему, ведь в мою сторону (CW) никаких проблем вообще не было. Но в чужую приземляться "в крестик" страшно, никак не могу это побороть. Может, кто-нибудь подскажет подводящие. (Около бортика, придерживаясь за него рукой при необходимости, проблем нет, но на открытом пространстве никак не получается.) |
У меня, честно говоря, не крестик, хотя 2+ ритта прыгаю спокойно (рекорд пока 11, на группе баловались). Регулярно получаю от тренера за то, что буквально ни в одном упражнении не могу сделать четкий плотный крест, даже на перетяжках ногу достаю, но достаю точно не так, просто держу очень открытую группировку.
У вас нога в обмах идет, т.е. сам мах как бы не вверх, а через сторону, да еще и завернутой ногой.
Мне от такого помогли как раз ритты в каскаде, чтобы осознанно контролировать позицию в воздухе. Можно попробовать приземление в твизлы/винт. Риттбергеровые тройки в конце концов (которые, я, кстати, категорически не умею делать нормально
)Не уверена, что в обратную сторону я даже такое прыгну, так что я номинальный советчик.
Но вот в родную, в родную могу.
https://disk.yandex.ru/i/Ta30cbemBoLehg
P.S. Обратный винт все еще не побежден, но рожден зачаток бильмана. Пока нифига не поняла, как ногу вытягивать так, чтобы корпус оставался на оси, но говорят, что бильман - это тупо практика, как и либела.
3 года в любительском фигурном катании.
