| Betty123 пишет: |
| Всем привет, занимаюсь фигурным катанием где то неделю, учились вращаться на двух ногах. Не получается закрутиться. У кого с какого раза получилось? Пыталась несколькими способами, никакой вообще не выходит. Например циркуль, Правой ногой закручиваюсь, а левая не двигается вообще. Какие советы дадите, может есть какой то простой способ? |
Возможно, какой-то перекос есть в корпусе или руках. И у всех людей какая-то одна сторона лучше развита, чем другая. Можно попробовать на полу покрутиться на диске "здоровье", например, на двух ногах, посмотреть, в какую сторону удобнее.
Как многие тут заметили, для освоения полноценных вращений хорошо научиться дугам и тройкам, они нужны, как минимум, для захода. Можно попробовать выучить быстрый заход с внутренней тройки, он существенно экономит время и пространство. Но это лучше уже после освоения классического захода пробовать. Во вращениях, в отличие от прыжков, главное-время, на них потраченное, чем больше времени их тренировать, тем лучше будет. В прыжках главное это понять механизм отталкивания и не бояться прыгать.
