| Boriska пишет: |
| Allen пишет: "перед каждым отталкиванием нужно присесть" А мне говорили что как раз движений тела вверх-вниз происходить не должно! Все правильно - корпус должен находиться на одном уровне. Присесть, видимо означает, то что колено должно работать. Из распространенных ошибок встречаются следующие: 1. Происходит вскакивание/приседание после каждого отталкивания 2. Подсечки выполняются почти без сгибания колен 3. Корпус сильно наклоняется вперед 4. Смена ноги выполняется переступанием через опорную |
5. Вследствии наклона корпуса вперед вес тела переносится на переднюю часть конька, зубцы мешают развить скорость.
6. Корпус не развернут внуть круга.
7. Руки не помогают корпусу удерживать нужное положение - не "обнимают круг".
WBR,
Alexandr
JUMP!! Alexander
