Будьте осторожны!

razdvatri
Штангу я только для тренировки мышц рук теперь использую. Для ног есть более безопасные тренажеры, на которых можно получить при желании большее отягощение без риска травмировать более слабые суставы рук. Хотя с отягощениями я сейчас и не работаю, мне этого пока не нужно.