Последовательность в изучении элементов

Daffodil пишет:

нужно ли сначала выучить абсолютно все виды дорожек шагов, затем выучить основные виды вращений, а затем лишь только переходить к прыжкам???

Если учить все шаги и дорожки, то до прыжков доберешься только к пенсии
С тренером проще - он может подобрать набор и последовательность изучения элементов в зависимости от уровня подготовки и успехов в их освоении.
Самостоятельно - сложнее. Можно, как ориентиром, пользоваться книжками Чайковской и Огилви. Там изложение идет в порядке возможного изучения. Как правило разучивают сразу несколько элементов. При этом за тренировку повторяют уже известные, оттачивают хорошо изученные и осваивают новые элементы. Не стоит застревать на одном упражнении, так же как и сильно бежать в перед. Этот баланс определяет эффективность тренировки.

Daffodil
Начать заниматься нужно с освоения шагов. Когда уверенно получаются хотя бы беговые, подсечки, дуги и тройки, то можно приступить к разучиванию вращений и прыжков. То есть, совсем не обязательно доводить до совершенства все шаговые элементы, только потом приступать к вращениям и т.д. Просто нужно иметь базовые навыки скольжения. Дальше все совершенствуется параллельно.

Nudl
СПАСИБО!!!

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.

Daffodil Я вот тоже начинаю с самого начала. Сначала выучила элементарные скольжения, теперь перехожу к простым шагам, простым вращениям и простым прыжкам, одновременно совершенствую прослые скольжения. На будущее планирую совершенствовать простые элементы и переходить к сложным. На каждой тренировке стараюсь пробовать что-то новое, но обязательно повторяю старое.

В общем, мое мнение такое - нужно учить то, что нравится, но не забывая об основах.
То есть нельзя учить тройки, когда не можешь на ребро встать , ну и т.п.
Я например не делаю беговой, потому что по кругу вперед можно с той же эффективностью двигаться односторонним толчком, а на беговом легко зацепиться зубцом . Хотя, навеное беговой выглядит лучше, чем "подгребание" одной ногой.

IceFET пишет:

То есть нельзя учить тройки, когда не можешь на ребро встать , ну и т.п.

Это точно, недавно поняла это на собственном опыте... что-то я слишком оптимистично думала о себе и своем "катании", так что ближайшие разы буду упорно на ребра вставать. Блин, а всем было так тяжело в начале, когда ничего не получается и ноги болят?????????

helga
Вначале было не так тяжело, а потом тоже не тяжело, а сейчас вот тяжко, ой тяжко

Ноги у меня устают сейчас, когда опорную нормально сгибать стал.

Очень хорошо помогает запись на видеокамеру - меня два раза записывали, я был в шоке Часто все выглядит не так, как ты думаешь.

Myx пишет:

Вначале было не так тяжело, а потом тоже не тяжело, а сейчас вот тяжко, ой тяжко

ой точно.. в начале просто не знаешь как надо, а чем дальше, тем больше осознаешь насколько ты далек от чего-то приличного и сколько ещё надо совершенствоваться.. в тех же дугах (ну это я про себя =)) )

Понятно... Все было бы так хорошо, если бы не было так плохо

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.

Olia
Вот мы сегодня прыгали, прыгали эти двойные и поняли, жизнь одна, а мы ни фига... ну вобщем когда прыгнем еще не известно.... запили мы вобщем с Танюхой

Daffodil пишет:

Или можно параллельно изучать все элементы?

Главное научиться владеть ребром. дальше всё одновременно учиться. Тренировка обычно со скольжения начинается. Дорожки там... всякие. Потом прыжки и напоследок вращения.
А вот есть одна школа у нас в Питере - там учат не отдельные элементы, а сразу связку из нескольких элементов. Методика такая. Не просто прыжок отрабатывают, а ещё перед ним шаги какие-нибудь. Вращения также. И начиная с "Юного фигуриста" всем программы ставят под музыку. А в другой школе под музыку начинают кататься только начиная с 1-го юношеского разряда.

Бильман
Ого как!!! Такой подход мне о-о-о-о-очень нравится
Как только буду в Питере, сразу же загляну в ЭТУ школу.
А как она называется и где она находится, если это не государственная тайна ?

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.

Myx пишет:

Вот мы сегодня прыгали, прыгали эти двойные и поняли, жизнь одна, а мы ни фига... ну вобщем когда прыгнем еще не известно.... запили мы вобщем с Танюхой

Ну вы аккуратней с этим! А то в таком состоянии тяжеловато будет прыгать.

Nudl пишет:

А то в таком состоянии

У меня очень часто при вставании из положения сидя (не на льду ) приливает в голову кровь и сознание затуманивается. Так вот я один раз присел на катке отдохнуть, потом вышел на лед - и как раз та самая ситуация, причем почему-то затянулось, и я чувствовал себя как пьяный. Ничего, прикольно - все легко и свободно, только стремно, так как понимаешь - среагировать, если что, не сумеешь.

Nudl пишет:

А то в таком состоянии тяжеловато будет прыгать

Вот и я говорю, тяжко, эх тяжко , и чем дальше тем тяжелее, лет через пять можно и спиться

Nudl
Делаю выводы :1. чтобы научиться кататься на коньках, нужно сначала
2. А потом , не чувствуя боли от падений, - на лед и вперед разучивать что-нибудь да посложнее
Слушайте, да вы ж прям талантище! Вам же судьбой предначертано написать книгу "Вредные советы для фигуристов"!

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.

Daffodil пишет:

написать книгу "Вредные советы для фигуристов"!

О! ) Предлагаю начать новую тему ) Будет интересно! )

---

Админ

Myx пишет:

Вот мы сегодня прыгали, прыгали эти двойные и поняли, жизнь одна, а мы ни фига... ну вобщем когда прыгнем еще не известно.... запили мы вобщем с Танюхой

да я тут тоже в запой уйду, если ещё раз посмотрю на себя в записи
вы, это, , но чтобы к 11 проснулись :P

Anathema пишет:

О! ) Предлагаю начать новую тему ) Будет интересно! )

Отличная идея!!!

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.