Аксель. Техника прыжка.

Очень интересное видео появилось на сайте Тревора Лаака: см. здесь. Разбирается двойной аксель Мирей Нагасу, которая выиграла соревнования по прыжкам, проводившееся в рамках мастеркласса программы "Grassroots to Champions": ее прыжок был самым высоким. Не просто высоким, но и идеальным по технике, все стадии прыжка подробно разбираются в многочисленных замедленных повторах с детальными объяснениями. (Особое внимание, конечно, уделяется началу прыжка — заходу и отрыву, дуге наезда, наклону, форме маха, положению головы; аксель и момент отрыва в нем — вообще любимая тема Тревора Лаака, ей посвящено несколько учебных видеофильмов, созданию которых предшествовала огромная работа по сбору статистики, видеосъемкам, опросу тренеров и т.п.; в частности, Тревор Лаак убедительно развенчивает некоторые мифы и заблуждения, связанные с обучением прыжкам.)

Так же там есть и видео с разбором тройного акселя Нагасу, но я его еще не успел посмотреть.