Винт

Тулупчане,ну что то вы нас простых самоучек путаете!Одни из вас утверждают что при заходе на винт надо делать тройку,другие же считают что надо доезжать на левой ноге до конца дуги а затем делать мах свободной-правой ногой!как я поняла высказывание второе является более точным!И у меня возникает вопрос-надо помогать себе корпусом а точнее плечами,при заходе на вращение?