| Murchik пишет: |
| проще Мишина прочитать, чем эти ↑↓ посты %))) |
https://www.tulup.ru/articles/93/vrathenija.html
Мишин:
" Рассмотрим, как выполняется группировка в пируэте стоя, называемом винтом. При вращении на левой ноге вытянутую правую ногу, не опуская, выводят вперед, сгибают в колене и скрещивают с левой. Затем правую ногу опускают, скользя задней поверхностью голени по левой. Одновременно с этим или несколько позже происходит группировка рук. В заключительной фазе руки плотно прижимают к телу, а слегка согнутую опорную ногу выпрямляют, что дает дополнительное увеличение скорости вращения. Необходимо следить за симметрией группировки, ибо неодинаковое движение рук вызывает нарушение равновесия. В этом пируэте скорость вращения наибольшая — до 2 и более оборотов в секунду. "
Ну, здесь мы видим существеные различия как с тем что написала я, так и с тем что написал Володя.
Да и Мишина можно понять по-разному. Вывод - учиться фк не по книжкам и форумам , а с тренерами.
