| Murchik пишет: |
| Есть большое желание очистить последние страниц девять темы или перенести это в «Выполнение неопределенного вращения на одноге». Разубедите меня кто-нибудь. |
Может быть стоит сшить с какой-нибудь из тем про обратный винт? Есть как минимум две темы по обратному винту. В каждом треде есть что-то полезное.
скачать (3.43 Mb) (оригинальная скорость+замедленная)
скачать (1.92 Mb) (только замедленное видео)
Пока видео в тему. Это разминочное упражнение, обратный винт, с заходом через зубец, с вращением в открытой позиции, и прыжок в винте в выезд. Оригинальная скорость, плюс замедление в 4 раза.
