| Ice_Christy пишет: |
| Начинаю сгибать, особенно как только нчсинается стадия подтягивания к опорной |
Значит, перекашиваешь бедро при "подтягивании". Оно должно оставаться в ТОМ же положении (и по высоте и по углу по отн. к телу), что и в раскрытой позиции. Стала буквой К
- замри! - и сгибай ногу в колене, бедром не шевели - работает только голень. Удачи!
