tempika наверное вы с Мурчиком говорите о разных вещах. Не знаю что вы имеете ввиду под "ввинчивается в лед", но это внешнее впечатление от данного вращения и его названия. На самом деле ввинчиваться надо вверх, как-будто этот "винт" стоит шляпкой на льду, а вкручивается в потолок ДС или в небо )) Однажды для меня это тоже стало откровением и очень облегчило изучение данного вращения. (тренеры подсказали).
tempika пишет: |
руки в группировке движутся от груди вниз, то же самое и ощущение центра тяжести. туда, к копчику. |
руки могут двигаться куда угодно в итоге, хоть вниз, хоть вверх, хоть за уши заворачиваться