Винт

То, что слишком сложно - бесполезно. Ось вращения нужно прочувствовать, и научиться в неё вставать, чувствовать отколонение от оси, и возвращаться к ней. Все умеют ходить, но уравнения и физика ходьбы - очень сложная задача.

По физике, мне кажется, нужно знать и помнить об одной простой вещи - о законе сохранения количества вращения. Количество вращения зависит от захода. Чем более открытая позиция на заходе (с большим моментом инерции), тем больше вращения можно задать. Теряется вращение практически только от трения со льдом - от неправильного ребра или от зубца. Если скорость в начале вращения нормальная, а потом быстро падает, то значит, что ошибку нужно искать в самом вращении, в неправильной постановке конька.