Особенно многому меня научила либела. Если держать в напряжении правую
свободную ногу( переходя после либелы на винт), можно разгонять скорость до скорости центрифуги)))
А поднятая высоко нога после либелы дает отличную возможность закидывать ногу
высоко перед собой, что тоже дает хорошую центровку.
| mergaryett пишет: |
| я начинаю падать при вращении, даже не знаю, что этим делать |
ну это обычное дело у начинающих.)) Развивать рановесие на одной ноге при вращении-
дело не одного дня и даже месяца. Тут надо много тренироваться.
