| ХвостVL пишет: |
| ну как, в самом начале же учат крестиком переставлять высоко перенося свободную ногу через опорную внутрь круга. |
Нас (в группе начинающих-любителей) наоброт учили, что это грубая ошибка при исполнении кросс-роллов вперед. Правда, у каждого тренера свои убеждения. Хорошее упражнение (я сам его люблю) — исполнять кросс-роллы вперед, вообще не отрывая обе ноги от льда. Это лишь упражнение, но при нормальном исполнении кросс-роллов свободная нога не ставится спереди сверху-вниз, как бы топая, а скорее закатывается (т.е. невысоко проносится, заезжая в дугу на внутреннем ребре с постепенным увеличением давления на него, а, когда мы на нее переносим вес, она должна быть уже четко на наружном ребре). Описать словами технику довольно трудно, но увидеть это вполне можно на других и также почувствовать на себе.
Это (согласно нашему тренеру) относится не только к кросс-роллам вперед, но и к передней подсечке тоже.
