| MoonCat пишет: |
| Примерно представляю на чем могу подсадить коленки или подзабить ахиллы. Пробежать то думаю неспешно могу в теплое время часов за 6, но потом неохота восстанавливать первое или второе. Ну и потом, очень интересует растяжка, после таких экзерсисов она сводится в ноль. Ну еще синие ногти тоже не хочу, впрочем тут пару ногтей чисто на пеших прогулках сделал. |
А аналогичный бег на почти такие же расстояния по пересеченной местности разве не доставляет тех же неудобств?
