| bregalad пишет: |
| Попробуйте сделать приседание с весом, в два или более раз превышающим ваш собственный вес – я думаю, при этом вы оцените значение каблуков. |
Не оценю. С весом в два раза больше собственного я приседаю без проблем без подкладок под пятки. Но я кстати не утверждаю, что подкладки вообще не нужны! Я лишь говорю, что это индивидуально для каждого человека. У нас в зале есть те, кто всегда приседает с блинами под пятками, и есть те, кто всегда без них.
I have the simplest taste. I'm always satisfied with the best.
