Tuky
Поначалу эффект примерно как от бега на носочках - побаливают икры. Потом только от более длительных прокатов, либо по пересеченке, поскольку мышцы не дремлют и растут
Как это выглядит:
педалька (по размеру они меньше, чем обычные)
http://www.realbiker.ru/faq/Bike_FAQ_Clipless.shtml
велотуфли (могут быть похожими на кроссовки, футбольные бутсы и даже кеды - главное в них т.н. шипы, которые крепятся в специальные гнезда в подошве)
http://www.veliki.ru/shop/show_good.php?idtov=10000936&grid=36
p.s. В чем еще плюс - не царапаются ноги об педали (обычные усеяны шипиками, бооольно когда в ногу втыкаются) ))))))))))
p.p.s. У меня один из дешевых комплектов - Shimano 520 (педали) + Shimano (не помню модель) туристические велотуфли
p.p.p.s Учиться лучше всего не на асфальте, ибо если не успеваешь/забываешь (что поначалу у почти всех бывает) выщелкнуться, то падаешь вместе с великом как мешок с г... и зачастую на нашу "любимую" коленку
Sincerely Yours, Lena
